O Município da Marinha Grande vai retomar a realização dos passeios pedestres, no último domingo de cada mês, com participação gratuita, estando a próxima caminhada marcada para o dia 25 de Janeiro, às 9 horas, para percorrer a Rota das Eras à Crastinha, no Pinhal do Rei, anuncia a autarquia.
A iniciativa “dá continuidade ao projecto iniciado em 2002 e é promovida pela Câmara Municipal, com o objectivo de estimular a prática regular de actividade física e de lazer, incentivando a adopção de estilos de vida mais saudáveis e contribuindo para o bem-estar físico e emocional da população”, contextualiza.
“A caminhada é uma actividade acessível a pessoas de todas as idades e níveis de condição física, oferecendo inúmeros benefícios, realça a autarquia.
Com estes passeios pedestres, o município pretende: “promover a actividade física como exercício regular e de baixo impacto; prevenir doenças, favorecendo a saúde cardiovascular, o controlo de peso e a prevenção de patologias como a diabetes tipo 2; melhorar a saúde mental, ajudando a reduzir o stresse, a ansiedade e a depressão; reforçar os laços comunitários, através do convívio e da partilha; contribuir para a preservação ambiental, incentivando práticas de mobilidade mais sustentáveis”.
O passeio de 25 de Janeiro terá concentração às 9 horas, no parque de estacionamento junto do Arquivo Municipal. Para maior comodidade, será disponibilizado transporte até ao local do percurso.
Trata-se de uma distância de 8,5 quilómetros, a realizarem 2 horas, com dificuldade reduzid, sobre piso arenoso e alcatroado.
